Salud
Fomentar el bienestar comunitario a través de la educación sobre la hidratación y sus beneficios para la salud en épocas de calor.
26/06/2025@18:19:12
El Ayuntamiento de Alcobendas organiza una Mesa de Hidratación el 27 de junio en la Plaza del Pueblo, de 10:30 a 13:30 h, para concienciar sobre la importancia de mantenerse bien hidratado. Se informará sobre los riesgos de la deshidratación y se ofrecerá agua a los viandantes. La salud depende del equilibrio en la ingesta y pérdida de líquidos, siendo crucial beber agua regularmente, especialmente en verano y durante actividades físicas. Se recomienda evitar bebidas azucaradas y consumir frutas y verduras que también aportan hidratación. La correcta hidratación mejora el rendimiento cognitivo y es vital para colectivos vulnerables como niños y ancianos.
