Fitboxing

Si entrenar solo se hace cuesta arriba, compartir la actividad con la persona especial puede ser la clave para mantener la constancia y disfrutar el proceso, añadiendo ese plus de diversión y motivación, indispensable para reforzar la relación. Según un estudio de Un Aron, las parejas que comparten experiencias nuevas y emocionantes experimentan una mayor satisfacción en su relación y fomentan la cooperación, la comunicación y el apoyo mutuo. Además, la liberación de endorfinas y adrenalina hace que el ejercicio genere felicidad y bienestar, lo que ayuda a que la relación sea más fuerte y satisfactoria.