La Comunidad mantiene activada la Alerta de Alto Riesgo por Calor ante la previsión de temperaturas superiores a 39º grados

Esta actuación se enmarca dentro del Sistema de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor de la Consejería de Sanidad, que este año forma parte del Plan de Actuación ante Episodios de Altas Temperaturas 2023 del Gobierno autonómico, aprobado el pasado mes de abril. El principal objetivo es reducir al máximo sus consecuencias en la salud de la población más vulnerable, como las personas mayores, niños y enfermos crónicos.

A partir del miércoles y en la jornada del jueves, las temperaturas sufrirán un ligero descenso si bien se registrarán máximas de 37º y 37,1º grados, respectivamente, según la Dirección General de Salud Pública, en base a la información de la Agencia Estatal de Meteorología a través de los observatorios de Barajas, Cuatro Vientos, Getafe y Retiro.

Sanidad señala la importancia de mantener una hidratación adecuada mediante la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas, gazpacho, etc. Las personas mayores deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso sin tener sed. También hay que evitar realizar ejercicio físico en las horas centrales del día, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros, así como cubrirse la cabeza y aplicarse protección solar.

Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol ni tampoco a las mascotas, pues en el interior del coche pueden alcanzarse temperaturas altísimas. Asimismo, se hace una llamada a la responsabilidad de todos, para que los ciudadanos estén pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas. Además, recomienda que en caso de que se esté tomando algún medicamento de manera habitual, se consulte con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar las dosis. Ante emergencias de este tipo, se recuerda que hay que contactar con el 112.