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Alcobendas

Nuevo equipamiento para entrenamiento funcional
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Nuevo equipamiento para entrenamiento funcional

En el polideportivo José Caballero.

martes 11 de enero de 2022, 11:33h

El Ayuntamiento ha invertido 16.000€ para instalar en la pista de atletismo nuevo equipamiento para realizar entrenamiento funcional.

La estructura de 8 metros de largo y una altura de 2,40 metros permite la práctica simultánea de 14 personas, con una distancia de mínimo 110cm entre cada uno.

Está dotada de las siguientes estaciones y puestos de trabajo:

  • 14 puestos para dominadas.
  • 6 puestos con barras de seguridad para sentadillas.
  • 4 unidades de agarre.
  • 4 dianas.
  • Escalera de agilidad.
  • Espaldera integrada.
  • 2 remos en punta.
  • 2 fonderas asociables a la estructura.
  • 2 soportes de discos integrados.
  • 12 soportes para sentadillas.

Los usuarios tienen disponible recomendaciones y formas de trabajar cada uno de los 9 ejercicios dependiendo de su nivel de condición física.

El entrenamiento funcional tiene como objetivo conseguir una estructura corporal eficiente que permita el aumento del rendimiento deportivo o la reducción del riesgo de lesiones al realizar actividades cotidianas.

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