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Alergias estacionales
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Alergias estacionales

Aquí me tenéis de nuevo, pensando en vosotros y los pequeños problemas de salud que en esta época os pueden incomodar. Por eso he decidido hablar sobre las alergias estacionales, pues el invierno, parece que lo hemos dejado atrás y ya empieza la naturaleza a despertar con sus primeros pólenes.

jueves 07 de marzo de 2019, 09:40h
Como su nombre indica, son alergias que aparecen en distintas estaciones del año, sobretodo en primavera, según la floración de las plantas de cada zona y su producción de polen.

¿Que es la alergia estacional?:

La respuesta de nuestro organismo a través del sistema inmunitario, a los pólenes de nuestro entorno.

¿ Como se manifiesta?:

Aparecen diversos síntomas: estornudos, catarro, tos seca con picor de garganta, tos con mucosidad, rinitis alérgica (moqueo de la nariz liquido y transparente), mucosidad nasal de diferentes tonalidades y consistencia, dificultad de respirar por la nariz causado por su inflamación interior, dificultad de respirar por inflamación de los bronquios, conjuntivitis ( los ojos pican y/ o lloran…etc. Fiebre del heno, fiebre verdadera.

Son muy molestos y de diversa intensidad. A veces pensamos que es un catarro, enfriamiento e incluso gripe si tenemos fiebre y es una simple alergia.

¿Cuándo una persona se hace alérgica estacional?:

No se puede predecir. Aparece en cualquier momento de la vida, pero es imprescindible que haya polinización de la planta que se lo produce y puede desaparecer igual, cuando menos se espera.

Calendario de polinización en la Comunidad de Madrid:

- Enero- Marzo: el ciprés.

- Febrero- marzo: el olmo, el avellano, el aliso

- Marzo: el chopo.

- Marzo- agosto: la avena.

- Marzo- octubre: la caña de rio y charcas. La cortadéira.

- Abril: el abedul y el plátano de sombra

- Abril- mayo: la morera, la palmera canaria.

- Abril- junio: la encina, el dáctilo, el olivo, el castaño.

- Abril- julio: el pino, el vallico, la poa común, la grama común ( que es una gramínea)

- Mayo- agosto: el maíz, el trigo, la cebada, centeno gramíneas en general.

¿Qué podemos hacer para disminuir los síntomas?.

Reducir la exposición a las plantas cuyos pólenes producen esa alergia:

- No salgas los días secos y ventosos; el mejor momento para estar al aire libre es después de una buena lluvia, que quita los pólenes y alérgenos del medio ambiente.

- Delega tareas de jardinería como: cortar césped, limpiar maleza, y otras tareas que remueven el polen y alérgenos.

- Quitarte la ropa que usas fuera de casa y ducharte para limpiar el polen de la piel y del cabello.

- No cuelgues la ropa al aire libre, el polen se pegará a las sabanas, toallas…etc.

- Usar mascarilla para polen si haces trabajos al aire libre.

¿Qué nos puede ayudar para mejorar los síntomas?.

Acércate a la farmacia y prueba con productos y/o medicamentos de venta sin receta. Explica todos tus síntomas y te ayudaran.

Te pueden recomendar antihistamínicos orales. Advierte si tienes hipertensión arterial, pues hay algunos que la aumentan. Haz lo mismo si tienes que conducir, algunos dan sueño. Si piensas beber alcohol, dilo, pues la mayoría de los antihistamínicos orales aumentan el efecto del alcohol, pero existen los que son compatibles con alcohol.

Los antihistamínicos orales, te mejoraran los síntomas que hemos descrito en el apartado de “como se manifiesta”.

Hay colirios para la conjuntivitis alérgica. Spray nasales para las rinitis y conjuntivitis.

Va muy bien el lavado de los senos paranasales con sales hipertónicas, arrastran la mucosidad y los alérgenos, evita las sinusitis por retención de mucosidad en los senos nasales.

No utilices oximetazolina, pues es adictiva, cada vez necesitarás más cantidad y más frecuencia entre dosis. Déjate aconsejar.

Si lo anterior no es suficiente: consulta al médico:

Cuando los síntomas son muy fuertes y no mejoran con lo anterior, consulta al médico. Entre otras actuaciones, te puede recomendar pruebas cutáneas, o análisis de sangre para saber que alérgenos son los que producen esos síntomas y así saber qué medidas tomar para evitar los desencadenantes específicos de la alergia y saber el tratamiento que puede ser mejor .

Las vacunas personalizadas, que es la inmunoterapia con alérgenos, en algunas personas cortan la alergia y puede ser una buena opción. Este tratamiento también se llama Desensibiización. Consiste en aplicar una serie de inyecciones periódicas, con concentraciones de alérgeno crecientes.

Espero que paséis bien las alergias.

Escrito por Mª Luisa Carrillo de Albornoz Piquer, Farmacéutica Titular de la Farmacia la Vega en Avda. Olímpica, 26- 10, 28108 Alcobendas Madrid. farmacialavega.divulgacion@gmail.com

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