Tras su etapa institucional, Ónega regresó al ejercicio periodístico, donde desarrolló una extensa trayectoria en radio, televisión y prensa escrita. Se consolidó como analista político de referencia en cadenas nacionales y como articulista de lectura habitual por su enfoque riguroso y su capacidad para contextualizar la actualidad con perspectiva histórica.
A lo largo de su carrera recibió numerosos reconocimientos, entre ellos varios Premios Ondas y distinciones concedidas por asociaciones profesionales. En los últimos años presidía el medio digital 65ymás, especializado en información para personas mayores, y continuaba colaborando como comentarista y columnista.
Padre de la periodista Sonsoles Ónega, mantuvo siempre una estrecha vinculación con la profesión y con las nuevas generaciones de comunicadores. Desde distintos ámbitos políticos e institucionales se han sucedido los mensajes de condolencia, destacando su aportación a la cultura democrática y al periodismo independiente.
La capilla ardiente se instalará en la Casa de Galicia de Madrid. Con su fallecimiento se cierra una etapa significativa del periodismo contemporáneo en España, cuyo relato ayudó a construir con voz propia y mirada crítica.
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