Se imparten cursos de preparación al parto, con clases teóricas y prácticas, facilitando los últimos meses de embarazo y la posterior recuperación. Además proporciona los elementos necesarios para alimentar la relación entre el bebé y la madre. Alguna de las prácticas del curso serían la gimnasia prenatal, ejercicios respiratorios,ejercicios de relajación, entrenamiento para el periodo expulsivo, prácticas del manejo del bebé y ejercicios postparto y recuperación posterior.
A partir del tercer mes es recomendable empezar a realizar ejercicio físico moderado controlado y dirigido por profesionales especializados. Es por ello por lo que ofrecemos gimnasia para embarazadas. Ayudaremos a nuestro cuerpo a adaptarse sin problemas a los cambios que va a experimentar con el embarazo , evitar sobrepeso, problemas circulatorios, dolores de espalda, etc. La gimnasia preparto puede realizarse siempre que el ginecólogo no recomiende reposo , hasta el octavo mes de gestación.
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