El Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes, en colaboración con el Hospital Universitario Infanta Sofía y los centros de salud del municipio, pondrá en marcha el próximo mes de abril una nueva edición del programa “Receta Deportiva”. Un programa que está dirigido a personas mayores de 18 años que presenten hábitos sedentarios o niveles bajos de actividad física.
Los participantes serán derivados desde los centros de salud locales, donde se valorará su inclusión en el programa según criterios sanitarios establecidos. Y una vez incorporados, acudirán al polideportivo municipal Dehesa Boyal, donde recibirán atención especializada. Allí, un profesional en actividad física y salud diseñará un plan de ejercicio personalizado adaptado a las condiciones de cada usuario.
La duración del programa será de doce semanas, durante las cuales se realizará un seguimiento individualizado. También y como parte del proceso, se desarrollará un taller de iniciación al ejercicio físico para facilitar la adherencia al programa. Un taller que permitirá a los participantes conocer distintas opciones deportivas y elegir la más adecuada a sus necesidades.
El proyecto contempla además la creación de Unidades Activas de Ejercicio Físico para atender las derivaciones médicas. Desde la organización se destaca la importancia de incorporar el ejercicio físico como un hábito cotidiano.
Diversos estudios avalan que la actividad física regular ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y metabólicas. También contribuye a reducir el riesgo de diabetes, algunos tipos de cáncer y problemas de salud mental. Asimismo, favorece el control del peso corporal y mejora el bienestar general.
El programa busca actuar frente a la inactividad física y el sedentarismo, considerados factores de riesgo clave. Ambos problemas representan un importante desafío para la salud pública a nivel global. Además, se trata de factores modificables mediante la adopción de hábitos saludables.
El Ayuntamiento refuerza así su compromiso con la promoción de la salud entre la ciudadanía. Especialmente, la iniciativa se centra en facilitar el acceso al deporte a colectivos más vulnerables. Y es que el Servicio de Deportes municipal lleva años impulsando programas orientados a la educación para la salud. Un modelo que integra el sistema sanitario y los recursos deportivos municipales.